HOME FITNESS *Entrenamientos online con Javi Ríos

HOME FITNESS *Entrenamientos online con Javi Ríos All, Body

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¡QUE LA PANDEMIA NO SEA TU EXCUSA!

¡Este entrenamiento está dedicado a todos los que queremos seguir el cuerpo y la mente en forma!

HOME FITNESS con Javi Ríos es un entrenamiento diseñado para hacer desde casa. Es una combinación de diferentes disciplinas y rutinas para entrenar el cuerpo durante 1 hora. Siempre tendremos una rutina diferente.

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Sesión de evaluación

Aquí haremos un análisis de cómo comenzamos y hacia donde queremos dirigir tus objetivos para ir por ellos en las sesiones de entrenamiento
15 €
Sesión de entrenamiento uno a uno

Por lo general una clase sigue la siguiente estructura: 1. Comenzamos con ejercicios de calentamiento 2. Hacemos una mini rutina focalizando un músculo en específico para trabajar en profundidad. Por ejemplo Abdominales o Glúteos. 3. Hacemos el Circuito A y el Circuito B donde trabajamos todo el resto de los músculos. Con sistema parecido a TABATA. 4. Estiramientos y relajación.
25 €
Sesión de entrenamiento en pareja

Por lo general una clase sigue la siguiente estructura: 1. Comenzamos con ejercicios de calentamiento 2. Hacemos una mini rutina focalizando un músculo en específico para trabajar en profundidad. Por ejemplo Abdominales o Glúteos. 3. Hacemos el Circuito A y el Circuito B donde trabajamos todo el resto de los músculos. Con sistema parecido a TABATA. 4. Estiramientos y relajación.
35 €
Sesión de entrenamiento para grupos (3 a 6 personas)

Por lo general una clase sigue la siguiente estructura: 1. Comenzamos con ejercicios de calentamiento 2. Hacemos una mini rutina focalizando un músculo en específico para trabajar en profundidad. Por ejemplo Abdominales o Glúteos. 3. Hacemos el Circuito A y el Circuito B donde trabajamos todo el resto de los músculos. Con sistema parecido a TABATA. 4. Estiramientos y relajación.
50 €

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Sesión de evaluación

Sesión de entrenamiento uno a uno

Sesión de entrenamiento en pareja

Sesión de entrenamiento para grupos (3 a 6 personas)

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Published by Javi